喉咙疼痛是怎么回事?吃什么好的最快?什么东西能缓解喉咙疼痛吧

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喉咙疼痛是怎么回事？吃什么东西好的最快？喉咙疼痛不管是在孩子身上还是大人身上都是很不舒服的，如何缓解疼痛成了大家关注的话题，今天就让营养健康师教你什么东西能缓解喉咙疼痛吧。hZm布娘网

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第一道：【白萝卜蜂蜜】hZm布娘网

首先将白萝卜切成小块，越小越好，或者您可以简单地将其磨成泥，然后混入一些蜂蜜，很容易让儿童进入。 除了不刺激喉咙外，它还具有缓解作用。hZm布娘网

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  第二行：[蜂蜜柠檬水]hZm布娘网

  它可以是温暖的或冷的蜂蜜柠檬水，并且温暖的部分要注意温度不要太高，因为如果水温超过60度，则会造成蜂蜜营养价值的损失。hZm布娘网

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  此外，当孩子们无法进食时，不必强迫他们进食，因此蜂蜜柠檬水是个不错的选择。 柠檬富含维生素C。蜂蜜是大多数儿童的最爱，并且卡路里足够。hZm布娘网

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   ＊但应注意以上两点：hZm布娘网

  “一岁以下的孩子不能食用蜂蜜！” 由于未满一岁的婴儿的肠道功能尚未完全发育，因此食用蜂蜜很容易导致肉毒中毒。 因此，如果婴儿未满一岁，仅饮用白萝卜水也可以帮助减轻疼痛。 此外，杨桃汁也是很好的饮料。hZm布娘网

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  第三条路：[盐烤橙子]hZm布娘网

  在橘子蒂的中间挖一个小孔，然后在中间挖出少量盐，然后用铝箔包裹。 将皮肤放在烤箱中烘烤5分钟。 冷却后即可使用。 但是，应注意的是，如果出现腹泻，流鼻涕，头痛等症状，则此食谱不适用！hZm布娘网

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第四道：【冰糖炖梨】hZm布娘网

这一道要注意的是，「湿咳患者」不能碰！例如，过敏或气喘引起的咳嗽，或是咳嗽中带有白色水状痰的皆为湿咳；对于那种喉咙干痒、咳嗽症状为口干；hZm布娘网

或是喉咙痛甚至发炎等燥咳症状严重者都可以食用，通常那种流行性感冒即是。hZm布娘网

另外，值得顺带一提的是，有便秘问题的也可以用喔！而梨子的部分最好是选择粗皮的梨子，将梨子洗净后，把皮削掉不要丢掉，跟着梨肉一起蒸煮（冰糖也要记得加入喔！）。hZm布娘网

另外，对于年龄较小的小宝宝，冰糖请放一两颗即可，然后也可以选择打成汁、磨成泥的方式，让小宝宝更易食用，而添加川贝也是不错的选择。hZm布娘网

第五道：【苹果酸奶】hZm布娘网

只需要将苹果打成泥后，再和酸奶拌在一起就可以食用了。不过，在这里要建议的是，若是一般的酸奶不建议1岁以下的宝宝食用，因为那时宝宝的肠胃发育尚未完全比较容易对牛奶蛋白过敏。另外，在酸奶的选择上最好则挑无糖全脂的喔！hZm布娘网

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不过一岁以下的小宝宝仍可以选择小婴儿也可以食用的那种酸奶（会特别注明），优格含有丰富的维他命D，可以帮助宝宝吸收钙质，像是在英国，就有很多的宝宝都有在吃酸奶，也有专门设计给吃副食品宝宝的酸奶。hZm布娘网

除此之外，早晚还可以给小朋友用加盐温水漱口那也有助于疼痛的缓解。另外，还要注意的是：「喉咙发炎严重时，不要给小朋友吃太烫的食物。」凉一点、软质一点的会较好。hZm布娘网

所以，在粥或是米汤的部分，也要注意温度的掌握喔！放凉再食用会较佳！而像是饼干糖果的甜食则要禁止！然后，也要注意「过犹不及」这一点，不要吃过量了！hZm布娘网

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