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宋美龄养生之道八法秘诀_传奇夫人宋美龄养生养颜秘录

2015-06-27 00:36:53 编辑:布娘网 来源整理:布娘网 点击:
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导读:宋美龄以保养得当著称。据采访过她的人回忆,年过6旬时,她看上去依然青春焕发,光彩照人;在百岁高龄时,她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽,尤其纤纤十指凝脂滑润。
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  宋美龄第三招:淡泊名利潜心书画dqC布娘网

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  宋美龄在美国定居期间,一直坚持作画。即使后来腿脚不便,只能幽居在纽约曼哈顿那幢高层楼房内的狭小空间里时,宋美龄也没有放弃自己的爱好。在她将近100岁的时候,握笔的手已变得不听使唤。但就是在这种情况下,她还是坚持用毛笔写大楷。现在,人们可以看到宋美龄晚年练习毛笔字的字帖,那稚拙的笔划仿佛是她孩提时代留下的墨迹。然而,这些饱含沧桑的毛笔字,正生动地体现了宋美龄多年来坚持以书画陶冶情操的顽强毅力。dqC布娘网

  宋美龄曾向朋友透露:“不断绘画,就是我的养生之道。因为我希望每一天都能过得充实。我不希望自己生活在寂寞里。正是因为每天有事情做,这才填满了我的生活。”dqC布娘网

  宋美龄与蒋介石结婚后,曾经把自己全部的生活乐趣集中在政治舞台的角逐和周旋上。但随着蒋介石在中国大陆的节节败退,宋美龄在国际政坛上也逐渐失去了昔日的光彩。1975年蒋介石病殁后,宋美龄的政治活动空间变得更为狭小。在这种情况下,要想继续生存下去,继续保持健朗的身体和平和的心态,就必须寻找一种适合自己的养生疗法,这就是宋美龄所钟爱的绘画和书法艺术。dqC布娘网

  宋美龄曾说过:“在饮食上上帝会保佑我。而在健身上我不喜欢过多的运动,在这种时候我和绘画结缘,也是上帝对我的恩典。我的绘画技巧不是很好,特别是对山水画我并不是很擅长,可是,愈是这样我愈是想练习。每一天的练习都会对我的精神起到振奋的作用。因为画画可以让我忘记许多人间的烦闷。绘画也不会让我大伤脑筋,它只能让我的情绪变得更好,更加欣喜和快乐。即便是生活中有了什么不快的事,我有了对绘画的追求,也会让我坦然面对世间的一切。久而久之,绘画就形成了我个性修养的一部分,它会让我的心态更好。”dqC布娘网

  毋庸置疑,宋美龄晚年已经把别人视若艺术追求的绘画,当成了让她心态平和、精神愉悦和充实的最佳方式。没有任何功利性的绘画,肯定会让绘画者的心理得到陶冶与平衡。这也许就是宋美龄退出政坛后潜心书画的重要原动力之一。dqC布娘网

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“宋美龄走了,走的很安静,走得很潇洒,也走得很体面。上苍似乎对她格外眷顾,让她从年轻到年老,在历史长河中扮演了多姿多彩的角色。……中国近代史的风云人物,没有一位能和她一较雌雄。就连发型,宋美龄女士都独占鳌头,自我认识她以来,她的发型一直没变,看起来高雅大方。后来不少官员夫人亦梳同样的发型,久而久之就成了一种新发型——美龄发型。如果孙中山穿过的上衣样式现在已经演变成中山装一样。”陈香梅女士在《历史长河中美龄女士》一文中这样回忆。dqC布娘网

直到100岁的时候,宋美龄仍没有几根白发生出,不能不说是保健的奇迹。她从合理营养入手,在戴上假发“包包头”之前,精心在头发外面抹上一层油质护发液,防止头发水分流失。每天,她要求身边的侍从一定要用木质的梳子,早晚有规律地梳头,往返回梳二十次。宋美龄在临睡前,自己用十指进行头发的梳理和头皮的按摩,既可促进头部血液流通,又可催眠。晚年,宋美龄还喜欢定期用温泉水洗头,拒绝用电吹风吹干头发。dqC布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
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magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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