怎么轻松瘦腿 瘦腿方法小妙招、靠墙倒置。身体要绷直2020-07-041、空中蹬自行车。双脚做蹬自行车状，每天做200到300下。2、夹抱枕操。把抱枕夹在两膝之间。大腿内侧用力推挤抱枕，保持这个姿势静止10秒放掉力气。放轻松，这组动作重 [全文]

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街拍长腿美女养眼 女生快速瘦腿方法小妙招有哪些2016-08-29夏季来临，最养眼的莫过于街上的长腿美女。能自信露腿的女生，都是用于一双修长而匀称的美腿。面对自己还是大粗腿应该怎么办？女生快速瘦腿方法有哪些，小编为大家整理出 [全文]

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