减肥好方法 十种快速有效的减肥方法,减肥小妙招不吃药2016-07-26营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡 [全文]

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