有些女性经期会出现疼痛难忍、经血量过多的情况。其实，根据你不同的需求，你是可以选择缩短经期、减少血量或者甚至是彻底结束月经的。以下是几种快速解决经期烦恼的方法，但是尽量都要先找医生商量。

1. 
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   吃布洛芬。每天吃3-4顿，注意不要在每个以24小时为限的周期内，服用超过上限的剂量。对于大多数女性来说，布洛芬是有助于缓解痛经的，而且可以减少大约50%的经血量。不过，有些女性服用布洛芬后，也会出现月经彻底停止的情况。^[1]

   • 虽然布洛芬的副作用很少，但是服用过量也不可取。如果你打算大剂量或长时间服用布洛芬，那么事先一定要先和医生商量。
2. 
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   多喝水。喝水不仅可以清洁体内垃圾，还能减少经血量。
3. 
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   多吃水果蔬菜。健康饮食对身体总是有好处的，而多吃水果蔬菜尤其能够帮助你减少经血量，使得经期不那么麻烦。

   • 绿豆尤其可以减少经血量或暂停月经。^[2]
   • 也有些女性发现吮吸柠檬汁可以暂停月经。^[3]
4. 
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   喝醋。倒一杯水，放两茶匙苹果醋，每天喝三次效果最好。

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小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com，我收藏了。
猪哥亮88 (IP:138.199.193 云南省昆明市) 说: 绝版啊，顶了！

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