5个常见"好"习惯 最易得上妇科病 护垫棉条埋下妇科隐患

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　　夏末秋初，正是各种细菌滋生的好时节，女性朋友更应该懂得关爱自己。JQZ布娘网

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    一.洗衣机JQZ布娘网

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　　洗衣机成妇科病新源头JQZ布娘网

　　洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。JQZ布娘网

　　目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。JQZ布娘网

　　处方：JQZ布娘网

　　洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避免洗衣机二次污染中非常有用。JQZ布娘网

　　使用洗衣机应注意的健康细节JQZ布娘网

　　1. 应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方JQZ布娘网

　　2. 内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染JQZ布娘网

　　3. 每次洗涤完衣物后，不要马上关闭洗衣机盖，将其打开2到3个小时，让洗衣机通风除湿JQZ布娘网

　　4. 衣服洗好后应立刻拿到外面晾晒，不要闷在里面JQZ布娘网

　　5. 如果条件许可，洗衣机槽最好要3个月清洗一次。JQZ布娘网

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　  二.夜班JQZ布娘网

　　“夜班族”女性易患妇科肿瘤JQZ布娘网

　　都市女性经常加夜班，如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。妇科肿瘤偏爱夜班族JQZ布娘网

　　处方：JQZ布娘网

　　重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A。保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。同时，要保证定期到医院检查，做到“早发现、早治疗”。JQZ布娘网

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　　三.爽身粉JQZ布娘网

　　女性使用爽身粉诱发卵巢癌JQZ布娘网

　　在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。北京大学第三医院妇产科副主任郭红燕介绍，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但国内目前没有这方面的研究。JQZ布娘网

　　处方：JQZ布娘网

　　尽量避免使用爽身粉。JQZ布娘网

　　提醒：女性下身禁用爽身粉！JQZ布娘网

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　　四.护垫、棉条JQZ布娘网

　　护垫棉条埋下妇科隐患JQZ布娘网

　　许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。JQZ布娘网

　　处方：JQZ布娘网

　　最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换，睡前务必要更换新棉条。JQZ布娘网