导读:1、孕妇并没有什么禁吃的坚果,相反,坚果中含有蛋白质、维生素、微量元素等丰富的营养物质,是非常适合孕妇吃的,比如核桃、花生、榛子、开心果等,只要不过量食用都没有问题,因为过量食用容易造成消化不良。2、在怀孕期间,孕妇一定
1、孕妇并没有什么禁吃的坚果,相反,坚果中含有蛋白质、维生素、微量元素等丰富的营养物质,是非常适合孕妇吃的,比如核桃、花生、榛子、开心果等,只要不过量食用都没有问题,因为过量食用容易造成消化不良。
2、在怀孕期间,孕妇一定要保证充足的休息,保持心情愉悦,除食用适量的坚果外,还要多吃鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物,多吃新鲜干净的蔬菜水果,同时适当运动。
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小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说:
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12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说:
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magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说:
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