5、多想高兴事
只有保持愉快的心情,才能促进骨骼里的骨髓造血功能,让你的身体拥有更多的新鲜血液!如果你工作繁忙、压力巨大,不妨不时地为自己放个小假,尽量保持乐观精神状态,并多多回想高兴事!
6、不戴小号胸罩
澳大利亚健康专家指出,女性乳房表皮细胞较为敏感,如果乳罩太紧,细胞会感受到一定压力,继而采取“逃避式”应激反应,即缩小体积,以适应狭小空间。这也是在你摘掉小号胸罩后,感觉乳房表面汗津津的原因!这说明乳房中的一部分水分在不知不觉中被挤出体外,你的胸部正在缩水!为了让乳房表皮细胞水分供给充盈,所以,最好选择比自己胸围略大的胸罩。另外专家建议,如果你的罩杯为a,那偶尔不戴胸罩,反而能让乳房细胞呼吸自由,加大增长空间!
7、用洗面奶擦洗胸部
洗澡时,千万不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部!这两者都含有较强的碱性,有可能破坏乳房表层细胞的运动活性,使水分流失、油脂减少。建议你在清洗双乳时,使用柔和且无刺激的洗面奶。另有研究发现,乳腺对37°c水的吸收效果最好,如果你把洗澡水调到与体温相似的温度,那很快就能拥有水灵丰满的胸部!