【图】减肥饮品的制作方法几款减肥饮品的做法覆盆莓葡萄柚排毒水

导读：今天我给大家带来几款对减肥超好的饮品，下面和我一起来看看吧。覆盆莓葡萄柚排毒水

瘦身饮品的制作方法 ds3布娘网

涨姿态：维生素水

<*> to();

我们每天都要喝足8杯水才干有效排毒。然而水实在是平淡无味，喝久了更难反抗饮料的引诱……刚开始超模们会在水里浸泡切开的生果添加味道，后来被证明这种喝法不只有利身体健康还能改进水的口味，也被称为“排毒水”！瘦身美白一次满足！

<*> to();

概念有点像冷泡茶，只是把茶换成了切好的蔬果，它不是把蔬果丢到水里那么简单，需要浸泡一阵子、让味道和养分散发到水里才行哦~能力足够的girls能够选用气泡水来制作，口感更好！

<*> to();

酸甜葡萄柚排毒水

资料：小黄瓜、柠檬、青柠、葡萄柚

葡萄柚和小黄瓜都是蔬果界热量极低的模范，供给充分饱足感与养分的同时，不会形成身体负担，长时间吃有利于紧致全身线条，柠檬和青柠不只富含维生素C，还能协助身体代谢毒素，把上述蔬果洗净、切成块状，放入水中加些薄荷调味、在冰箱密闭存放2个小时即可。

<*> to();

草莓奇异果排毒水

资料：草莓、奇异果、薄荷

想要拥有白嫩肌肤的girls，选择这款排毒水一定不会错，奇异果富含维生素A、C和E，还能促进肠胃蠕动，简直就是排毒神器；草莓有抗老、抗癌的功效，现在不该季不要紧，能够买天然的、未经调味处理的果干，效果也不错。

肉桂苹果柠檬排毒水

资料：肉桂、苹果、柠檬、新鲜柠檬汁、苹果醋

味道有点怪怪的，可是想要瘦身的girls一定要喝喝看，肉桂的神奇之处，在于它能稍稍下降你的消化速度，等于能让你每餐的饱足感继续更久，并维持血糖稳定，做法比较特别，先把两茶匙苹果醋和一茶匙新鲜柠檬汁混合，再加入苹果与柠檬切片，最后放入肉桂棒，假如不喜欢肉桂的味道，就多加点柠檬中和一下。

<*> to();

橘子柠檬排毒水

资料：小黄瓜、柠檬、橘子皮

这款排毒水主打橘子皮的效果——橘子皮含有膳食纤维、果胶和油脂，能够促进排便，要用新鲜的橘子皮，陈皮少了一些油脂，效果会下降。

<*> to();

各种莓子薄荷水

资料：覆盆子、蓝莓、草莓、薄荷

这三种莓子，放在一同料理是西餐的常见方式，许多混合果酱就是以它们三个为根底哦，莓子属于浆果，其中大量的膳食纤维对人体有多少优点，我们已经说过许屡次了……重点是，蓝莓对消除肚子赘肉有很大协助，制作这款排毒水，除了覆盘子都要切开。

覆盆莓葡萄柚排毒水

资料：覆盆子、葡萄柚、小黄瓜、梨、薄荷

这是口味最好的排毒水之一，排毒、消肿、减脂、好喝，多个愿望一次满足~

真的很神奇，小编曾经接连喝过两周，光是肌肤透亮、双目明媚就让人获益良多，我们无妨试试看~

●【往下看，下一页更精彩】●

TAGS标签：减肥饮品的制作方法

上一篇:有肚子怎么减下来这五个动作专减大肚腩不要再下一篇:减肥吃什么水果这8种水果美容又瘦身水果营养丰

手机浏览不方便？试试移动版布娘网访问网址 m.ylbagua.com

更多有关 运动减肥 的相关资讯：

无相关信息

·什么运动适合懒人减肥？这六种运动简单又有效！运动减肥,

·新手怎么运动减肥，如何健康有效的运动减肥,如何有效的

·做什么动作瘦肚子上赘肉，减肚子的4个小方法一般仰卧起

·每天怎样运动减肥快，这些运动减肥有效又快速、有氧健身

·吃什么食物瘦肚子最快这几类食物你吃对了吗最有效

·喝红豆汤会胖吗红豆汤减重无糖较合适红豆汤不加糖

·有效减肥瘦身小妙招这13招你得记牢了 .减手臂的妙招

·有肚子怎么减下来这五个动作专减大肚腩不要再抱怨

·减肥饮品的制作方法几款减肥饮品的做法覆盆莓葡萄

·减肥吃什么水果这8种水果美容又瘦身水果营养丰富，是

当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com，我收藏了。
dtdon1699： (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw：(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨，布娘网图片漂亮！
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83：(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001：(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒，让人看了很向往，给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

如果你觉得文章还不错！转发只需1秒
❀转载是一种智慧❀分享是一种美德❀

分享到：

返回布娘首页