21天减肥法 减肥食谱一周瘦10斤【图】
6、清爽蓬蒿菜
蓬蒿菜:安心气,养脾胃,消痰饮。可以养心安神、消食开胃、清燥润肺、化痰止咳。其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。可以炒、涮、拌等方式熟食,也可蘸以各种调料生食。清香可口,味道独特。
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7、甜豆炒百合
百合的营养价值:
主入肺心,性微寒,能清心除烦,宁心安神,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用;富含的维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有美容作用;油性皮肤的人多吃百合能平衡皮肤的水油平衡,少长痘痘哦。
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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说:
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dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说:
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gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说:
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12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说:
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lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说:
看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说:
图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说:
文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键
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