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21天减肥法 健康减肥食谱一周瘦10斤,减肥食谱一日三餐

2016-06-22 18:10:27 编辑: 来源整理:布娘网 点击:
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导读:虽然夏季将要过去,但是胖纸们减肥成功了吗?不要总是日复一日,年复一年了,想要好身材必须狠起来!21天减肥法,经众多网友见证,为最有效的减肥方法。美体小编推荐减肥食谱,一周瘦10斤哦!坚持21天,S身材妥妥的。
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  4、马齿苋绿豆薏仁汤Ggq布娘网

  做法:薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。Ggq布娘网

  作用:清热解毒,具有美颜作用,解热祛湿健脾。Ggq布娘网

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  5、山药果汁牛奶Ggq布娘网

  山药不仅富于营养,加入苹果、牛奶和蜂蜜后打成果汁来饮用。苹果中含有的苹果酸和果胶,本身可以分解人体脂肪、滋润皮肤,再加上可白嫩肌肤又防皱的牛奶,以及自古以来就有着天然美容品之称的蜂蜜。

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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