圆肩驼背怎么矫正
圆肩的含义
圆肩就是含胸、肩膀内扣，这个问题我们以前说过了，属于那种大家心里有数，但生活中老是忘记的体态问题。这里我就再啰嗦一下。
Lily Rose Depp就因为这个被吐槽很多次，肩膀打开应该会更美吧。▼
小美女Kiernan Shipka圆肩也很明显，即使穿不露肩的衣服都会显得肩膀内扣，穿露肩装就更明显了，一点都不优雅，带着一种疲态。▼
感受一下我凯特女王打开肩膀的气质。▼
圆肩是指双肩向前弯曲，形成的一个半圆的弧线形。▼
长期久坐不动，而且站姿、坐姿不良，都很容易形成圆肩。
三秒判断下你是不是圆肩：双脚并拢站立，双手自然垂立在两侧，如果中指无法压在裤线上，你就属于圆肩了。▼
圆肩不仅影响形象，也会影响健康。它会造成心脏、胸部的负担，还会让肩部活动力下降。
准备好了吗，最后一组体态小课堂来啦：
1、矫正胸椎
坐在椅子上，双手环抱颈椎，不要过度仰头，上胸椎贴住椅背，向后伸展胸椎，去感受胸椎向前推的感觉。保持10秒，重复四组，注意不要用力过大。▼
手机浏览不方便？试试移动版布娘网访问网址 m.ylbagua.com
-
无相关信息
当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说:
强烈推荐布娘网ylbagua.com，我收藏了。
dtdon1699： (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说:
网络速度还挺快的
gogotw：(IP:202.96.0.133.* 北京) 说:
嗨，布娘网图片漂亮！
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说:
独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83：(IP: 61.128.128.68 重庆) 说:
看后真是令人印象深刻
magicwind001：(IP:202.96.102.3 浙江) 说:
图片很棒，让人看了很向往，给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说:
文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键
❀转载是一种智慧❀分享是一种美德❀
冯小刚豪宅内景曝
田朴珺否认公司负
远方的家谭文颖老
陈楚生有没有人告
买时髦家具还能免
小清新自然妆怎么
新手单眼皮怎么画
2020祛斑产品排行
补水保湿哪个牌子
Mary kay玫琳凯官
朱敏希整容前后照
揭脸上动刀最多女
迪丽热巴整容了吗
徐贤真整容前后对
星运势:5月11日12
王紫逸郎月婷胸围
《刘雨晴》男友不
马佳佳整容前后对
嫩模杨又颖遭网络
职场故事:揭秘网
澳洲贝拉米奶粉怎
早孕反应多久会消
新生儿_新生儿喂
2小时产检假引热
排卵期同房不孕原
甘露露全裸高清图片_
浴室中妹子美好身材，湿
销魂蚀骨，韩子萱极品私
小范冰冰杨淇涵之漂流
兔女郎与猫咪共同演绎
明星写真PS前后对比,
尤物金美辛浴室私密照
蜜桃臀后插,蜜桃臀图
朱丹性感比基尼图
女士绵绸连衣裙裁
苹果发布推出红色
欧美毛线围巾怎么
中石油大庆油田为
百度创始人李彦宏
