【图】梨型身材如何减肥上半身瘦下半身胖是问题吗甩下半身肥肉

导读：你有没有听过这样一句话，你穿秋裤都显瘦，说明你真的瘦。瘦就牛了吗？NO,NO,NO,这算什么牛，要腿型修长纤细，要圆润坚实才牛。很多老妹，只露出上半身是个小瘦子，全身呢就呵呵了，也不是很瘦嘛。上瘦下胖真的好烦恼，这些老妹可怎么办呢？

甩下半身肥肉第一招UCh布娘网

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学会脚尖踮着走路。这个是为什么呢？因为使劲地踮起脚尖，绷紧臀部、绷紧大腿和小腿，从而达到瘦腿的效果。但是注意看路，不要扭到。UCh布娘网

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甩下半身肥肉第二招UCh布娘网

这个很多爱好散步的人，几乎每天都进行的事情。大步迈走而且快速，做大迈步的时候，一定注意将脚掌全部落在地面上。有时候在大冬天，这样走上半个小时都会感觉出汗。像往常那样走路，不同的是将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。UCh布娘网

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小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com，我收藏了。
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23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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