脸上肤色不均怎么调理，让皮肤白皙有光泽的小妙招 脸上肤色不均怎么样？

随着年龄的增长，化妆品的使用，环境质量的下降，生活节奏的加快等等因素导致了我们很多人的肤色不均匀，那今天我们来了解一下脸上肤色不均怎么调理吧。Znh布娘网

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肌肤存在颜色不均匀的症状，往往会显得整个人气色不太好，想要调理肤色不均的问题，可以怎么做呢？今天来了解一下脸上肤色不均怎么调理吧。Znh布娘网

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1、及时清洁肌肤Znh布娘网

户外活动频繁，肌肤排汗增多，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，进而会出现皮肤晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等问题，所以，及时的清洁是非常重要的，不仅可以保持毛孔的通畅，还可逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。Znh布娘网

2、配合补水保湿Znh布娘网

皮肤只做清洁是远远不够的，还要注意最基础的补水保湿，配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。Znh布娘网

（1）面膜是非常好的补水保湿产品，一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，清洁面膜一周做一次就可以了；Znh布娘网

（2）随身准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，能马上缓解缺水现象；Znh布娘网

（3）白天要多喝水，尤其是早上起床后需要立刻补充水分，喝水时最好是空腹，保证排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好；Znh布娘网

（4）选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后使用。Znh布娘网

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3、少用刺激的化妆品Znh布娘网

一些化学成分中的化妆品，长期使用同样对皮肤是不好的，而这些也可能会造成肤色不匀，所以，要少用刺激的化妆品。Znh布娘网

4、保证充足的睡眠Znh布娘网

每天11点之后人体开始进行排毒状态，在凌晨时分更是肌肤修护护理的黄金时段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，让肌肤在睡眠中完美修护。Znh布娘网

5、出门必须防晒Znh布娘网

紫外线是导致肌肤黑色素沉重的主要原因，所以外出时一定要做好防晒，给肌肤涂一层防晒霜，并且在太阳过分强烈的日子里，外出建议带一把防晒伞，更为有效保护肌肤，如果外出的时间比较长要记得补涂，且回家后要及时清洁。Znh布娘网

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6、多吃美白的果蔬Znh布娘网

蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，加速排毒，且有肌肤需要的各种营养，有非常好的润肤，抗皮肤衰老的效果，而越新鲜的蔬菜和水果中含有营养就越高，平时需要多吃苹果，橙子，柠檬，黄瓜，猕猴桃，草莓，西红柿等等。Znh布娘网

7、每周做一次桑拿Znh布娘网

每周一次桑拿，每次包括休息约需1.5-2.5小时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果，如果没有时间，可以用蒸脸器蒸蒸脸，效果也是不错的。Znh布娘网

8、注重日夜保护Znh布娘网

紫外线和光线刺激是让自身的皮肤变得肤色不均的主要原因，建议大家在日间或者是在晚上都要做好皮肤的护理工作。建议大家在日常可以涂抹一些防晒的护肤品，在晚上大家尽量不要受强烈光线的照射，日常可以食用一些富含维他命c和矿物质成分的蔬菜和水果，补充皮肤内缺乏的营养，也可以有效地提高自身皮肤新陈代谢的速度，让自身的肌肤变得更加年轻充满活力。Znh布娘网