剖腹产后多久可以洗澡 剖腹产后洗澡怎么保护伤口，伤口也要好好保护

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剖腹产后女性朋友的身体较虚弱，伤口也要好好保护，建议还是不要沾水为宜，在我们平时的日常生活中有很多女性朋友在生宝宝的时候都会进行剖腹产，那么剖腹产后多久可以洗澡？剖腹产后洗澡怎么保护伤口？zzj布娘网

剖腹产后多久可以洗澡zzj布娘网

剖腹产后多久洗澡需要根据妈妈的伤口及体力恢复情况决定，洗澡主要是怕刀口沾水感染，一般新妈妈剖腹产后15天可以洗澡，若恢复好的一个星期后就可以洗澡，在刀口上贴个防水创可贴，防止沾水即可。zzj布娘网

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剖腹产后洗澡怎么保护伤口zzj布娘网

一般而言，剖腹产术后一周以后妈妈就可以淋浴洗澡，虽然伤口尽量不要沾水，但此时伤口已经恢复差不多了，可以外贴一个创可贴，然后淋浴冲洗即可，在冲洗后马上摘掉创可贴，使用生理盐水冲洗伤口，涂抹碘伏杀菌即可。zzj布娘网

注意：剖腹产后淋浴，洗澡时间不宜过长，洗澡后要及时将水擦干。zzj布娘网

剖腹产后洗澡可以搓背，但是搓背动作幅度不宜多大，也不要太用力，能达到基本清洁即可，至于何时能正常搓背，要根据妈妈身体恢复情况决定，否则用力搓背易落下病根，以后背部会疼痛。zzj布娘网

注意：剖腹产后洗澡尽量以冲洗为主。zzj布娘网

洗澡方式zzj布娘网

剖宫产者应待体力恢复，伤口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。zzj布娘网

室温和水温zzj布娘网

冬季要36-38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。洗澡时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子、头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，或开空调。zzj布娘网

不湿发睡觉zzj布娘网

洗澡后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡。此外，饥饿或饱食后不宜立即洗澡，洗澡后感觉饿要吃点东西。zzj布娘网

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生完小孩多久能洗澡zzj布娘网

最好生完就洗一次 把身上的汗水都洗掉，如果可以的话让家人煮生姜水给你洗 这样一个月就能洗好几次呢 我月子里我亲妈就是这么给我弄的 到现在一点问题都没有身体还好好的，但是记得煮开后放凉不要家冷水哦 放到自己能接受的温度就好 ，月子我洗了6次的头8次澡哦 相信我这个办法很管用。zzj布娘网

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洗澡的误区zzj布娘网

为干净使劲搓zzj布娘网

皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。zzj布娘网

用太多沐浴露zzj布娘网

沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱，，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。若长时间过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织中，导致出现干燥、过敏性皮炎等。因此，建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了。若身上不脏，用清水就好，洗后尽量用保湿乳液涂全身。zzj布娘网

起床就洗澡zzj布娘网

早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。zzj布娘网

饱餐后洗澡zzj布娘网

刚吃完饭，有大量血液在胃部聚集。如果这时洗澡，会导致全身血管扩张，使皮肤和肌肉血流增加，进而对消化有影响。除此以外，喝酒后也不应该洗澡，不然，会造成血压下降，出现浑身无力、头晕眼花，甚至导致心脏病或脑中风。因此，建议洗澡最好在饭后1-2个小时。zzj布娘网

洗得久才干净zzj布娘网

洗澡时间久了，会觉得浑身无力，而疲劳与血液中的乳酸浓度有关。根据研究，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是，洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克,如果洗30~60分钟，乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就能回到正常水平，不然，久而久之，会消耗体力，出现疲劳感。zzj布娘网

洗完澡就睡觉zzj布娘网

睡眠常常在体温下降后来临，热水浴会使身体体温升高，推进而迟大脑释放出“睡眠激素”。如果必须在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷5分钟额头，让体温回到正常水平，从而能尽快入睡。因此，建议最好在睡前2小时沐浴。zzj布娘网

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