吃什么可以减肥 吃再多都不怕胖啦 要瘦难道就真的不能吃肉了吗？

白萝卜8qK布娘网

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很多人喜欢吃肉，但是会害怕肉里的脂肪堆积在身上。只要放点白萝卜，这个问题就解决了~8qK布娘网

清爽的白萝卜会吸走五花肉中的油脂，这样做出来的五花肉会香而不腻~8qK布娘网

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白萝卜中富含的胆碱物质能促进脂肪的分解，爱吃肉的朋友们再也不用怕肉里面的脂肪了！8qK布娘网

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炖排骨汤的时候，总觉得汤上面泛着油花不想喝？那是因为你忘记放莲藕了~8qK布娘网

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莲藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纤维，促进了肠胃的消化，大大减少了人体对脂肪的吸收。8qK布娘网

放过莲藕的排骨汤鲜美却不油腻，下次炖排骨汤可千万别忘了放莲藕！8qK布娘网

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做肉的时候居然还能放醋？朋友们不要怀疑，炒肉时放几滴醋，肉会更鲜嫩~8qK布娘网

食醋有挥发功能，不仅可以使肉质变得更加软嫩，淡淡的酸味使肉菜吃起来更加开胃~8qK布娘网

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朋友们放醋的时候注意不要直接浇在菜上，滴在锅边三四滴就够了，千万别手抖放多了~8qK布娘网

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吃什么可以减肥

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